Life Balance valmennus

Mikä on Life Balance -valmennus?

Life Balance -valmennus on syömistottumusten opettelua, liikkumisen tasapainon löytämistä, sekä mielen tasapainotusta. Näistä kolmesta kokonaisuudesta valmennus pääosin koostuu. Life Balance -valmennukseen voit tulla innostumaan liikkumisesta, sillä tarjoamme erilaisia liikuntamuotoja, haasteita, sekä vinkkejä liikkumiseen. Liikunnan tulee olla mahdollisimman mielekästä ja monipuolista!

Valmennuksessa pääset osallistumaan monipuolisen liikkumisen pariin, sekä kuulut mukavaan yhteisöön minun ja muiden osallistujien kanssa. Valmennuksessa saat paljon monipuolisia treenejä niin kotiin, salille tai vaikka ulkoilmaan mukaan vietäväksi.

Tulemme avaamaan paljon eri aiheita, liittyen liikkumiseen ja syömiseen. Valmennuksessa tulee vierailemaan myös muita hyvinvoinnin ammattilaisia kertomaan eri aiheista. Valmennuksen aikana käydään läpi vaihtuvia aiheita ja saat myös hyödyllisiä konkreettisia neuvoja, jotka tähtäävät elämänmuutokseen.

Innostamme sinua LIIKKUMAAN ja SYÖMÄÄN terveellisesti.